Cómo hacer una manta ponderada

Las mantas pesadas generalmente están diseñadas para personas con autismo, ¡pero hay muchos otros usos! La presión de la manta hace que el cerebro libere serotonina, que es un químico calmante en el cuerpo, como un fuerte abrazo. Las mantas pesadas pueden ayudar a las personas con autismo, trastornos sensoriales, insomnio, TDA / TDAH y Síndrome de piernas inquietas.

Paso 1: suministros

Necesitará:
Suministros:
- Cortador rotativo y placa
- Regla grande

- Plancha y tabla de planchar
- cinta métrica de bastón o tela (para medir la longitud de la tela)
- Marcadores
- Un rollo de papel de regalo vacío
- Un embudo con una boca grande.
- alfileres
- clips de carpeta (opcional, pero extremadamente útil)
- una báscula que puede medir al menos hasta 1/10 oz. (0.1 oz).
- tazas o cuencos para contener gránulos de relleno de polietileno (recomiendo usar algo como vasos de papel)
- Máquina de coser

- ACCESORIO DE PIE CAMINANDO para la máquina de coser: no es necesario, pero ayudará mucho con los pasos finales de costura y le ayudará a no romper tantas agujas.

Suministros de manta:

Recomiendo usar una tela de algodón de un lado y una franela lateral, ya que esto hace un buen equilibrio. La longitud de la manta depende de usted, pero aquí están las medidas de tela necesarias para las dos mantas que estoy haciendo en este instructable. El tamaño final de esta manta será de aproximadamente 40 "x 50".

- Tela de algodón de 1 1/2 yardas (54 ") (esto será en el exterior)

- Tela de franela de 1 1/2 yardas (54 ") (esto será en el exterior)

- 3 1/2 yardas (126 ") de muselina de 32" (consiga las cosas baratas. La mayoría de las tiendas tienen $ 3- $ 4 por yarda)

- 2 piezas de bateo de al menos 1 1/2 yardas de largo por 40 ". Utilizo un paquete que está hecho para una colcha doble, y puedo sacar fácilmente mis dos piezas de eso

- Pellets de relleno de polietileno: estos son el "peso" en una manta con peso. Estos son extremadamente caros para comprar la mayoría de los lugares, por lo que recomiendo obtenerlos en línea. Obtuve la mía en una tienda de Etsy donde puedo obtenerlos por alrededor de $ 2 / lb Necesitarás todo lo que quieras poner en la manta. Se recomienda usar aproximadamente el 10% del peso corporal del destinatario, y no debe exceder las 15 libras. Sugiero poner las cuentas en una bolsa de plástico con tapa, pueden ser muy desordenadas si se derrama.

Paso 2: planchado y medición

Lave la tela en un ambiente suave con agua fría y seque a temperatura baja. Esto evitará que la tela se encoja después de que todo esté cosido. Después de lavar y secar su tela, planche las arrugas y pliegues, y use su regla o borde recto para cortar los lados deshilachados / irregulares.

Paso 3: La pieza interior - Parte 1 y 2

La parte "ponderada" de la manta se crea con dos piezas de muselina. Ahora, en otros tutoriales tendrás que poner tu muselina adentro, luego coser las columnas a través de todo. Rompí muchas agujas de esa manera, así que encontré que era mucho más fácil trabajar con ellas.

Parte 1- La tela

Mide ambas piezas de tela exterior (las piezas de algodón y franela del paso anterior). Uno de ellos probablemente será más pequeño. Use la pieza más pequeña para este próximo paso.

Desea que la pieza interna no sea más grande que su tela externa más pequeña. Esto es importante cuando vamos a coser todo juntos. Ahora, a menos que hayas logrado encontrar muselina súper ancha, tendrás que juntarla para obtener una pieza de tela lo suficientemente grande. Asegúrese de recordar su margen de costura al unir.

Cuando haya terminado con este paso (parte 1), debe tener dos piezas de muselina que sean del mismo tamaño que su tejido exterior más pequeño.

Parte 2- La cuadrícula

Ahora puedes dibujar en tu muselina. Aquí es donde un palo de jardín puede ser útil. Lo primero que debe hacer es agregar márgenes de 1 "en todos los lados de la manta. Si es especialmente bueno para coser, puede intentar márgenes de 3/4" o incluso 1/2 ", pero es mejor quedarse con 1" márgenes Esto será importante más adelante.

Después de haber dibujado sus márgenes de 1 ", usará el resto del espacio para crear su cuadrícula. Cada cuadrado se llenará con una cierta cantidad de cuentas, y esto ayudará a distribuir el peso de manera uniforme. En mi ejemplo, mis cuadrados fueron aproximadamente 6 "x6". Entre 6-7 filas por 8-10 filas por lo general funciona bien. Después de dibujarlas, sujete la tela y cosa ambos lados largos, uno corto y todas las columnas. La tercera imagen le mostrará qué líneas quieres coser. Esa foto fue tomada de otro tutorial.

Paso 4: llenar la manta

Aquí es donde usa sus pellets de relleno de polietileno, escamas, vasos, tubos y embudos. Primero, determine cuántas onzas necesita poner en su manta. Para ello, divide la cantidad de oz en la cantidad de cuadrados que tiene. Recuerde, hay 16oz en una libra, y el peso final recomendado debe ser de aproximadamente 10-15% del peso del destinatario. Para mi manta, necesitaba poner 2.7oz en cada cuadrado. Asegúrese de poner a cero su báscula con el peso de la taza / tazón que está utilizando. Después de medir, use el tubo y el embudo para dirigir las cuentas al fondo del cuadrado correcto. Después de llenar una fila, fije las cuentas en su lugar y cosa. Continúe esto por el resto de su manta.

Paso 5: Reuniéndolo todo

Es posible que necesite ayuda con este paso. Coloque su tela en este orden: bateo, tejido exterior (cara arriba), tejido exterior (cara abajo), bateo, pieza ponderada. Vea las fotos para ayudar a explicar. Es posible que necesite ayuda para colocar la pieza ponderada en la parte superior. Aquí es donde los clips de carpeta pueden ser útiles. Utilizo clips y alfileres para unir todas las piezas.

Ahora, lo cose todo junto. La manera más fácil de asegurarse de obtener todas las piezas es coser como hice en la imagen, con el lado del pie para caminar alineado con la línea exterior de la pieza de muselina. Será necesario voltearlo hacia afuera, así que asegúrese de dejar suficiente espacio abierto para voltearlo. Después de coser todo, descubrí que ayuda a recortar las esquinas, como hice en la imagen. Luego voltéelo hacia afuera, asegúrese de que quede plano y coser a mano la abertura cerrada.

¡Felicidades, hiciste una manta pesada!